
Wirbelsäule
Di 10:00-11:00 / Mi 19:00-20:00-
Der Schwerpunkt dieses Gesundheitskurses liegt auf Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilisation der Wirbelgelenke. Entspannungstechniken...
Mehr lesenDi 10:00-11:00 / Mi 19:00-20:00-
Der Schwerpunkt dieses Gesundheitskurses liegt auf Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilisation der Wirbelgelenke. Entspannungstechniken...
Mehr lesenMo 18:30-19:30-
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Grundlage aller...
Mehr lesenDo 18:00-19:00-
Functional Fitness ist ein Ganzkörper-Training mit komplexen Bewegungen, bei denen Muskeln immer im Verbund beansprucht werden, so...
Mehr lesenFr 18:00-19:00-
Functional Fitness ist ein Ganzkörper-Training mit komplexen Bewegungen, bei denen Muskeln immer im Verbund beansprucht werden, so...
Mehr lesenDo 10:00-11:00-
Der Schwerpunkt dieses Gesundheitskurses liegt auf Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilisation der Wirbelgelenke. Die...
Mehr lesenDi 18:00-19:00-
Functional Fitness ist ein Ganzkörper-Training mit komplexen Bewegungen, bei denen Muskeln immer im Verbund beansprucht werden, so...
Mehr lesenMo 17:30 - 18:30-
BOP ist ein Ganzkörperworkout, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpf-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur liegt....
Mehr lesenMo 10:00-11:00 / Fr 10:00-11:00-
Fit und Vital 60+ ist ein abwechslungsreiches Kursangebot, welches den Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit der Über-60jährigen im...
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